10/21/2017

PADMA Healing Artsで体験できる自然療法 新メニューのお知らせです。
音叉フェイシャルマッサージ

音叉フェイシャルって?
音の調律のために発明された金属製の音叉を使ったフェイシャルケアです。
近年ではこの音叉がヒーリングツールとして脚光を浴びるようになり、音叉を使ったサウンドセラピー(音を使った療法)のヒーリング効果や心理学的効果、医学的効果が世界中で報告されるようになりました。

PADMA Healing Artsでは2種類の24金仕様の音叉を使って、深い部分の筋肉と皮膚表面をそれぞれアプローチしていき、音叉の振動...

5/19/2017

「この前の帰りに、~のハーブティーを買ってみました」
「香りにとても癒されて、自分の好みの香りの~を買ってみました」

アロマセラピートリートメントを終えて改めてご来店される時にこのような言葉を頂くと喜びも一入(ひとしお)です。

今の自分自身は毎日過ごしている環境で作られるので、自分の心や身体を良いコンディションにしたいと思えば、サロンに訪れることの出来ない多くの日に無理なくセルフケア出来る環境を作ることが大切です。

アロマセラピーハーブ、健康に過ごすために役に立つことを無意識に選択して生活に取り入れる
そのような意識が芽吹くのを垣間見た...

3/25/2017

今年の冬はインフルエンザや風邪がとても流行りましたが、2月からは花粉を感じ始め、3月に入ると花粉症でお困りの方が昨年以上に多かったように感じます。

街の車を見れば花粉と思われる汚れがびっしり。

普段は目には見えないけれど、車に雪のごとく積もるほどの花粉を見て、これだけの花粉が飛んでいるかと思うとぞっとしますし、花粉症の方が増えるのも納得します。

花粉症対策は沢山ありますが、基本は
マスクをつける
手洗いとうがい
部屋の掃除
睡眠

そのうえで他の対策も取り入れてみる。

今の慌ただしい社会では、基本の対策だけでも出来ていない方が意外にも多いんじゃ...

1/27/2017

毎年、風邪やインフルエンザの流行期はありますが、今年は特に私の周りでも風邪やインフルエンザにかかる方がとても多くなっています。
アロマセラピーで使われる精油(エッセンシャルオイル)ハーブ、そしてそれらを使うトリートメントが風邪やインフルエンザの予防や改善に役立つことがあります(HPでもアロマセラピーでインフルエンザ対策もご紹介しています)。
お医者さんが処方する薬や手術が万人に効果を発揮する訳でないように、ハーブやアロマセラピートリートメントも、いつでも誰でも願いを叶えてくれるわけではありませんが、ハーブ精油(エッセンシャルオイ...

11/6/2016

先日、禅(ZEN)マインドフルネスの違いについての記事を見かけました。

両者を知っていてもその違いを私は明確に知らなかったので、とても興味深い内容でした。

以下、その記事を一部引用させて頂きます。

マインドフルネスは仏教で言うサティ、瞑想の基礎的な技術を英語にしたものです。

けれど、欧米では仏教の瞑想を反映しているものの、健康管理に応用している点で禅との相違が見られます。

例えば、集中力を高めたり、うつ症状の緩和に効果があるとされ、効果があるからやろうという、そのような考え方が欧米での用いられ方だそうです。

そしてそれが日本にも入り、取り入れ...